2016-03-27から1日間の記事一覧

トレーニング再開

足の痛みは治まったので、今週からトレーニングを再開した。以前のように走っても痛みが出なかったので、一安心。ただ、また再発するのではないか？との恐れは拭えず、不安は残る。そのため、走る前後のストレッチを念入りに行う。これまで正直、準備運動と…