古本屋のマラソン日誌

古本屋として働きながら、息抜きに走ってます!

2016-03-11から1日間の記事一覧

峠走ルート開拓

峠走は、岩本能史氏の本によって普及し、市民権を得ているマラソンのトレーニング法。関東ですと、足柄峠やヤビツ峠などが有名で、ネットで検索しますと、そのルートや体験談などいろいろ出てきます。 型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる! (…