古本屋のマラソン日誌

東大赤門前・大山堂書店店主。古本屋として働きながら、息抜きに走ってます!ランニングとプログレ他古いロックが好きです。

復調しましたが…

体調はやっと復活してきました。 が、今度は娘に風邪が移ってしまいました( ̄∇ ̄) 娘よ、すまんm(._.)m 今朝はつくば前最後のポイント練閾値走5kmの予定でしたが、起きたのが、5時半。 ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ 水曜日はちょっと忙しいんで、一瞬やめようかと…

病み上がりの10km走

風邪の症状も大体治まり、日曜の今日は朝から好天。 天気もいいし、とりあえず、行ってみよう! っていう感じでアップをしながら8時半頃にマイコースへ。 つくば1週間前ってことで、通常なら10kmガチって最後のポイント錬とするところですが、病み上がりでど…

風邪ひきました

水曜日の朝起きて、のどがイガイガ。何となく悪寒も。 はい、風邪ですね(T_T) 症状はそんなにひどくないですが 念のため、昨日、今日とランオフ。 つくばの直前とかじゃなくて良かったですが。 とりあえず、手洗いとうがいは欠かさず、体調を整えていきたい…

レポ いわい将門ハーフ

速報にたくさんコメントいただき、ありがとうございました。 坂東市って、埼玉県だとばっかり思ってました。位置関係がいまいち把握できてませんでした(^_^;) さて、レポいきます。 当日の朝はつくばエクスプレスで向かいましたが、birdさんとは偶然にも同じ…

速報 いわい将門ハーフ

今日は茨城県坂東市で開催されたいわい将門ハーフマラソンを走ってきました。 結果をドン! PB更新出来ました! でも、ネットで、サブ90まであと9秒! くっそー(笑) いけると思ったんですが…^_^ ま、次頑張ります! でも、走りやすいコースで、気持ち良く…

レース用シューズを購入

今シーズンのレース用シューズを買いました。 今やトレンドは厚底ですが(^^) 私はアシックス一択です! レース用にターサージール6買いました! 早速、試走してみました! 第一印象としては、前のモデルよりもクッション性があるように感じました。 ウルトラ…

つくば3週間前の儀式とチャレ富士エントリー

この連休中は日曜の今朝に30km走をやっておきました。 4時半に起きて、朝食を軽めにとってから、6時にスタート。 足が少し重い感じだったので、ペースはちょっと緩やかに。 自分にとって、30km走ってレース3週間前の儀式みたいな感じですね(^^) やらないと何…

モチベーションを上げるのに読む本

朝練が辛い季節になってきましたね^_^ 5時すぎ、まだ暗い中でのスタートには気持ちが萎えます(笑)。特にポイント練習の日はアップを考えると少し早めに家を出ないといけないですし。 今日はまさにその日。10kmペーランです。 前半は、まだ暗い中でペースが…

インスタ、始めてみました

今日は各地でマラソンが開催されてましたが、参加された方々はお疲れ様でしたー。 今朝は90分のJOG。 その後、家族で買い物に出かけましたー。 そういえば、今さらな感がありますが、インスタ、始めてみました(笑)! HAPPY HALLOWEEN‼️ よろしかったらフォ…

アクアラインの総括とつくばの目標

今週はずっと疲労抜きジョグです。 さて、アクアラインの総括ですが、終わってみて思ったのは、エグい坂と強風に泣かされた反面、ゆるーい雰囲気と沿道の応援の凄さと楽しさが一番印象に残ってます。個人的にはアクセスも楽だし、また参加したいですね。次は…

アクアラインマラソン レポ2

ハーフ通過タイムは、1:38:07。この時点で足が売り切れ、ふくらはぎが攣りそう。これまで、走ってる最中に攣ったことはないんですが、今回は攣るんじゃないか、そんな感じがして、戦々恐々としてました(笑)。 気持ちがちょっと萎えてきて、マイナスイメ…

アクアラインマラソン レポ1

今回は木更津ということで、割とゆっくり出発。会場には8時前には着いてました。 ブログ村の集合場所では、キミ兄さんのエール交換を初めて見れて感動しました! そして、皆さんとAブロックに入って談笑しつつ賑やかな雰囲気の中スタート! アクアラインはハ…

速報 アクアラインマラソン

いや〜アクアラインの海風と後半の坂にやられましたー。 辛かった〜(^_^) ハーフでもう足が売り切れで、何か、後半攣りそうな予感がありましたが(笑)、何とか粘りました!

いよいよ、アクアライン!

アクアラインが目前に迫って来ました! 今週は疲労抜きに徹してましたが、木曜日に刺激入れとして、レースペースー10秒で5km走っておきました。 どれくらいで走れるか、初めて走るコースで、ちょっとキツそうですし、読み切れないところはありますが、トータ…

見覚えのある風景

アクアライン1週間前の今日は、10kmダッシュ。 赤線内10km42分37秒は多分セカンドベスト。最後がちょっと残念でした。早く42分切りたい( ̄∇ ̄) アクアラインまで、あとはゆっくり休んで体調を整えます。 さてさて、先日たまたまある動画を見てたら、なんか見…

なぜ走るのか

最近、個人的にうれしいことがあったので、書かせていただきます。 私の相方は、10年前に娘を出産した後に体調を壊し、ある病気を発症して、長く闘病生活を続けてきました。産休・育休からそのまま休職で、ずっと仕事には復帰出来てません。最初の頃は結構ひ…

リベンジ30kmMペース走

先週は、仕事の大きなイベントがあって。いろいろと大変でしたが、何とか無事に終了! このあとは、その間に後回しにしていた残務が待っているっていうのはありますが(^^;; ともかく、連休中は仕事のことは忘れてのんびりしてました。 この連休中は、アクア…

飲み会翌日の30km走

昨夜は仕事関係の飲み会。昨日から来週にかけて、ちょっとしたイベントがあるので、忙しくなります。 今日はアクアラインの3週間前で、セオリーでいけばMペース30km走の日ですね。 飲み会翌日ということで、走る前から激沈の予感がぷんぷんと漂ってるけど(…

年明けのレース予定

来年の東京マラソンは落選でしたー! 昨日は朝からソワソワしてましたが…(笑)。 そういえば、2月の青梅、エントリーするの忘れてました( ̄▽ ̄) 後で気づいて、エントリーしようとしたら、もう受け付けてなくて…orz ちょうど論文のことで頭がいっぱいになっ…

千倉はやっぱり遠かった

今朝は、ゆっくりとジョグしました。 さて、昨日の千倉の振り返り。 千倉は千葉駅から2時間半かかります。家からだと、3時間。君津まで快速でいって、そこからは各駅停車でいきました。 これがまた長いんです。君津から1時間ですね。 千倉に8時半頃到着。 ず…

激沈速報 千倉の海に沈むw

千倉でハーフ走ってきました! スタート時の気温28度(笑)。 海からの風も結構あってダメでした〜。 暑くて身体が火照って、給水を身体にかけて走ってました。 気をとりなおして、また頑張ります! さあ、帰ったら論文仕上げなきゃぁ(笑)。〆切に追われて…

いよいよシーズンイン!

明日は、Ukeさん主催の検見川クロカンの裏で開催される(笑)、千倉のハーフに出てきます。房総半島最南端なんですが、ちょっと暑そうですね。最近は涼しくなってきたのに…。 というわけで、今朝は調整ジョグ。 千倉って、同じ千葉県なのにアクセス悪い(笑…

千倉一週間前のハーフ走

朝4時起床。軽く食事を取って机に向って勉強を。論文の〆切が迫ってるんで(^^;; で、5時半頃に出発。 気温22度、くもってて涼しい! 今日は、前半少し抑えて、435あたりで入って、最後は425あたりまで上げて終わりたいなぁというイメージをもって出発。 で…

房総半島横断トレイル エントリーしました

昨日の日曜は少し遅く起床して、ハーフ走(@キロ 430)をやろうと出発しましたが、17キロ過ぎて心が折れる(^^;; 蒸し暑さとまるで真夏のような日差しにやられました。 再来週の千倉は涼しいといいんだけどなぁ…(^^) さて、表題の件ですが、結局、エントリー…

ボルダリング初体験!

今朝は、ペーラン18km走。 8月も終わりましたねー。夏が終わるとあっという間に一年が終わってしまう気がします(^^) 8月は、20km以上のロング走はしませんでしたが、坂道ダッシュなどを(自分の中では)頻繁にやったほうだと思います。あれって、一人でやっ…

房総半島横断トレイル2018

今年の12月はまだ何もエントリーをしてません。どうしようか迷ってたんですよね。千葉マリンが第一週になって、日程的に厳しいので、どうしようかと考えてました。 そんな中、自分の中で急浮上してきてるのが、こちらの房総半島横断トレイル。実は前からちょ…

充電期間

ご無沙汰しておりました、furuhon-yaです。約ひと月ぶりの更新ですね。 ブログの方は、しばらく充電期間とさせていただきました(^^;; 道マラをはじめ8月のレースに参加された皆さま、お疲れ様でした! 私の方は、夏休みは一週間ほどありましたが、前半は子…

Morning Dew

今朝は幾分涼しく感じられたんで、内陸の方にジョグ。朝露が日の光に綺麗でした! さて、先週末は台風が来ましたので、いつも土曜日に行う閾値走を金曜日に前倒し。金曜日だと時間的に厳しいので、短縮バージョンで。今の自分のTペースは4'17。 何事も最後…

大井リレマラ レポ

大井のリレマラに出るのは、2回目です。私が前に参加した記念すべき第1回は、去年の2月だったんですよね。なんかずいぶん前のように思ってました。そのときは、私入れて4名でしたが、今回はなんと18名!3チームに別れての参戦です。それだけでも凄い躍進で…

速報 大井リレマラ

暑い中、参加された皆様、ホントおつかれさまでしたー!はてブロ以外にもブログ村からも沢山参加されてて、一大イベントでしたね! はてブロからは3チームが出まして、チームSは見事に優勝!そして、チームZは4位、私が参加したチームFも10位と健闘しました…