古本屋のマラソン日誌

東大赤門前・大山堂書店店主。古本屋として働きながら、息抜きに走ってます!ランニングとプログレ他古いロックが好きです。

いわい将門ハーフ レポ

個人的に、10月がちょっとイマイチな感じで、水戸でも最後激沈するし、なんだか調子がイマイチな感じで迎えた今回のハーフ。正直、どれくらいで走れるか見当がつきませんでした。4’20/kmくらいのペースでいければいいやという弱気な気持ちで会場に向かいまし…

速報 いわい将門ハーフ

サブ90ならず(°▽°) またもあと少しでした… ネットで、あと19秒。 将門の呪いとしか考えられない(笑)。 ヴェイパー履いとけば良かったですかね(笑)。

明日はいわい将門ハーフ シューズ円陣 訂正

ヴェイパーフライ4%、なんか自分には合わないかもなーって思ってるfuruhon-yaです(笑)。 今週木曜日にヴェイパー履いて閾値走。 うーむ^_^; 確かに、足が前に出る感じはハンパないんですが…。なんだろ。やっぱり、フォアフットじゃないとダメなんですかね…

買っちゃった

ついに ヴェイパーフライ4%、ゲット。 幕張のアウトレットにて 衝動買いしちゃいました(笑)。

今シーズンの参加レースなど

水戸の疲労が抜け切らない感じですが、つくば3週間前なんで、とりあえず20kmのRペース走。 終わった後は腹減ったので、家族で回る寿司店へ^_^; お父さん一人だけ奮戦(笑)。 さて、この後の参加予定のレースはこちらになります。 11月10日 坂東いわい将門ハ…

水戸レポ

今回は最後に気持ちが切れてしまい、自分としては納得がいく感じではありませんでした。三回参加した中ではコースベストではあったんですが。 印籠も3個目ゲット!微妙にデザインが違うんですね^_^ 今回は8時前に着く特急が取れず、水戸駅着が8:10になってし…

速報 水戸黄門漫遊マラソン

最後の激坂歩いちゃいました(笑)。 30kmで終了^_^;何とかサブ3.20は死守 つくばは頑張ろう^_^ これから打ち上げに参加します!

水戸はこう走る

水戸まで一週間を切りましたが、今週、日曜日は朝から用事があって走れなかったので、月曜日に10㎞のペース走(ave.4'20/km)をしておきました。調子は良くもなく悪くもなく…イマイチな感じです(^^; 今朝はRペースより少し速めに5km走って最後の刺激入れ。 …

水戸2週間前の30キロ走

ご無沙汰です!音楽ブログは元気なfuruhon-yaです(笑)。 9月は自分としてはいい感じに走れていたんですが、10月に入ってからちょっと忙しかったり、なんやかんやでイマイチなランニングが続いておりました。先週は水戸の3週間前ということで、定番の30キロ…

ハーフ・ペース走

日曜朝6時前。今日はハーフのペース走をしようと思って、マイコースへ。 気温的にも涼しくなってきたので、無給水、無補給でした。 河川敷ということで、向かい風区間と追い風区間があって、ペースがイマイチ一定しませんが、体感的にはずっと一定ペースで走…

涼しくなってきた先週の振り返り

ようやく涼しくなってきました。それにしてもMGCは見ごたえありましたね~。富士通の鈴木健吾選手を応援してました。マイコースでよくすれ違うんで。あんなに緊張感をもって、TVのマラソン観たのは記憶にないくらい。強いて言うなら、子供の頃に感動して脳裏…

暑かった先週の振り返り

まだまだ暑いですねー。台風がちーば上陸ということで、今朝は、電車が不通になり、千葉から出れないという事態(^^;; 職場に着くまでに疲れてしまいました。 先週は水曜日に10㎞ペース走。 やっぱり最後までもたず… で、土曜日にちょっと刺激入れして 日曜日…

凹んだ先週の振り返り

先週から小出式を念頭に頑張るぞ!って思いつつも、なかなか消化できずに凹んだ先週の振り返り(笑)。 こんな感じでした。 月曜日 ランオフ。 火曜日 ジョグ50分。 水曜日 小出式だと60分ビルドアップ走だったんですが、足が重く気が乗らなかったので、翌日…

今シーズン初の30km走

道マラ参加の皆様、お疲れ様でした! さて、私の方は今日は30km走の日です。 朝6時前の時点で気温22℃。涼しいぞ! 今日は、自分の身体から Eペース(キロ5)で、30km、2時間半! というメッセージが来たんで、それに忠実に走っておきました^_^ 途中から気温…

週末の練習

連日暑いですね~。 週末は土曜日がMペースで10km、日曜日がLSD20kmでした! 朝6時の時点で28℃ということで、これだけ走れればいいかなって、なってしまいました。なんか自分に負けた気がした(笑)。 日曜も気温は同じでした。30㎞行けたかなぁ? ブログを…

お父さんの夢

三連休が終わりました。お盆休みですが、暦通り、店を開けようと思ってます.。三連休中は、通常通り、朝練のみサクッと走っておきました! さて、連休最終日の昨日は娘が習ってるピアノ教室の発表会でした。 どんな演奏を聴かせてくれるのか、こっちが少し緊…

北海道 最終日、帰宅

本日帰宅しました! やっぱり蒸し暑い( ̄∀ ̄) 明日から仕事を頑張らなきゃ(^^) さて、本日の朝は五稜郭ぐるぐる(笑)のつもりで朝5時にホテルを出る。 でも、なんか気が入らず、それに城好きにとっては色々見るところがあって、走ってる場合じゃなかった(´∀…

北海道 3日目

今朝は、旧道庁舎付近をスタートして大通公園から北大キャンパス周辺を走ってみました! スタートの朝5時の時点で気温23度。 東京よりは涼しいですが、ここから30度近くまで上がるとなると、フルを走るにはやはり厳しい感じですね。日差しは結構強かった。 …

北海道 2日目

今朝は旭川駅近くの河川敷を走りました。 旭川駅のすぐ裏の宮前公園、神楽岡公園を15kmほど。 朝の幻想的な雰囲気でした!気温が22度だから、やはり涼しいかったですね。晴れて日差しは強かったですが、湿度は昨日よりは低めでした。 今日は旭川を出発して、…

北海道へ

今日から夏休み。家族で北海道に来てます! 今日は肉食べすぎたんで、明日の朝に走る予定^_^ 旭川は夏祭りでした!涼しくいいですよー(^^)

速報 はてブロ夏駅伝 4位入賞!

台風一過。スタート前に雨は上がり、途中から晴れてきて暑かったですねー。 そんな中、私が参加したチームはてブロ うみ組は見事に4位入賞です! 皆さん速すぎ! 私としては暑い中いい練習になったかと思います。 ゆるーく走るはずでしたが、そうはならない…

気づいたら駅伝まで一週間

いやぁ~、ちょっと油断するとすぐにブログの更新が止まってしまう…(笑)。 私の場合、平日は仕事と自分の勉強で手一杯、休日は家族サービス!というので大体過ぎて行ってしまいます(^^)空いてる時間にブログでもって思いながら雑用をこなしているとあっとい…

市川リバーサイドマラソンミニ

月日が経つのは早いものですね…。気づけば、ブログの方も放置気味でした(汗)。 最近のニュースでは、朝ランで、カリスマ・ぱっきーさんとご一緒させていただきました!はじめお見かけしたときは、びっくり!!な、なんでマイコースをぱっきーさんが走って…

目標を持つこと

ちょっと間が空いてしまいました。仕事の方は6月で一区切りがつきます。 さあ、これから勉強とランニングを頑張ろう^_^ 勉強の方は論文ネタというか、構想を得る!収穫あり。ドラヴィダ語を勉強しないといけないのかなぁ(^_^)そう思って色々本を取り寄せてま…

今シーズンの予定

全力さん、Naotoさんから直々にお誘いいただきましたので、7月のリレマラに参加させてもらおうと思います! chouseisan.com 今回もpetaさんが取りまとめてくれてます。またお世話になります! 周りは速い方ばかりですので、私はユルく走らせていただこうかと…

古城址めぐりRUN

ランニングを始めてからできた趣味として、城址めぐりがあります。 きっかけは、いつも走ってるマイコースの景色です。 河川敷から見える小高い丘。 毎日走ってると何も意識せずにいましたが、あるとき、これが古い城館跡だということがわかって気になって調…

全日本マラソンランキング

全日本マラソンランキングが発表されましたね。 皆さんアップしてるので、一応私も。 前年に比べると、PBは3分ちょっと更新!順位も770位から663位に少しだけアップ! なぜか年齢はそのままなんですが…(笑)。 furuhonya-marathon.hatenablog.jp furuhonya-…

ストイックに!

日曜の今日、柴又はじめレースに参加された方々、お疲れさまでした!! 私の方は、今日は仕事でした(涙)。今週は休まずに頑張ります! さて、日曜。いつもならゆったりロング走なんですが、今日は、仕事で時間がないので、朝5:30からの10kmのペーラン(4'…

再会と再開

どうも!お久しぶりです。よーじさんのブログで生存報告が出来たfuruhon-yaです(笑)。 yozyworld.hatenablog.com こちらを更新するのは一月の勝田の時以来ですね(^◇^;)その時のレースレポも書いてませんでしたっけ( ;´Д`) 走るのをやめたわけじゃなく、…

勝田マラソン、完走しました

調子が良くないなりには頑張りました! ハーフ前で今日はダメなパターンだって悟りましたが(笑)、それ以降はサブ3.5死守に狙いを切り替えました。 うーむ。不完全燃焼ですが、今日はしょうがないです。また出直します( ̄^ ̄)ゞ