今朝は4時過ぎに目が覚めたので、久々に走ってみた！
2ヶ月ぶりのマイコース、花見川CR。
5時半にスタート。
早朝にもかかわらず、ウォーキングの人、ランニングの人、結構多い。やっぱり、日中は暑いからね(^ ^)
足の方は治ってきてはいるんだけど、なかなかスパッと完治したって実感はないので
無理せずにゆっくりと。
しかし、やっと、ランニングのブログらしい画を載せられて、うれしい(^ ^)
それに、やっぱり早朝ランは気持ち良いなぁ･･･。走れる幸せを感じながら、テクテクと走ってきました。
8キロちょっとで滝汗だったけど。
終り間際に、ご近所ランナーのヒサシさんとも遭遇できたし、久しぶりのランを楽しめた。
で、夕方はスイムで、二部錬（笑）。
疲れたけど、つくばのエントリーがあったので、寝る訳にもいかず(笑)。エントリーはすんなりと完了。
果たして、どれくらいで走れるのか、今の自分としてはちょっと不安だけど…。
当分はリハビリ・ラン、頑張ろう(笑)。
ご無沙汰してます。ここしばらく、ブログを放置していたfuruhon-yaです。
まだ走ってません。
故障の方は、段々良くなってきたけど
痛みが少しでも残ってるうちは、もうちょっと我慢するつもり…。
基本、走らないと、ブログに書くことないし、他の方のも見なくなってしまっていた。
というわけで、ブログ界隈の動向に疎くなっている…（笑）。
といいつつ、激沈上等・夏バージョン白Tにはしっかり申し込んでいたり…(笑)。
モチベーションが停滞してる中、一昨日の土曜日は、はてブロのオフ会に参加させてもらいました。
仕事の都合で、二次会から。
皆さんのおかげで、また走らなきゃなという気持ちになる。
幹事のバンビさんはじめ、ご一緒させてもらった皆さん、ありがとうございました。
今のところ、週2、3回のスイムで、ウェイトコントロール。54〜55キロまで絞り、自分としてはベストな感じ。
いつでもランニングに復帰できる。
というか、早く復帰したい！
泳いでて思ったのは、やっぱりスイム、下手だってこと（笑）。
でも、折角スイム始めたし、少しは泳ぎも上達させたいと思って
本とDVD見て試行錯誤の繰り返し。
クロールはゆったり泳ぐと速くなる! (Ikeda sports library)
最先端泳法『フラットスイム』でクロールがきれいに速く泳げる! (DVD付)
とりあえず、500mくらいを休みなく、泳ぎきれるくらいになれたら、アクアスロンにも出てみたいけど･･･。
ともかく、9月の榛名湖マラソンにエントリーしたので、それに向けて早く治したい。
家族を誘って、温泉入って楽しんできたいと思ってます。
故障が長引いてしまい、走れなくなって1か月。
このまま何もしないと、身体はナマるし、体重も増えてしまう…
ということで、この前の日曜、柴又に応援に行った日の夕方、近くの市営プールに行って泳いでみた。
真面目に泳ぐなんて、高校の時以来じゃないか？たぶん20年以上のブランクだ。
そもそもの問題として、泳ぎ方を忘れてたくらい（笑）。
とりあえず、25mプールをクロールで試しに泳いでみた。
ゼーハーして、ムセた（笑）。
たぶん、息継ぎが下手で、息継ぎを我慢して、こうなっちゃったというのもあるかもしれないけど…。
25m泳いだだけで、休憩を挟まなきゃ続けられないレベルだった（笑）。というか、25m泳げて、安心した(笑)。
そんな感じに、25m泳いで、ひと息ついて、また泳ぐというのを2時間やって、終了。何往復したか忘れた。
ランニングしているせいか、身体的な疲労感は気にならないけど
ランニングとは違う、キツさを感じた。
でも、最後の方になって、なんとなく思い出してきたのが収穫だった。
そういえば、以前、アクアスロンの大会っていうのを聞いたことがある。
アクアスロンは、水泳とランの二つを続けてやる競技。
だいたい、スイムは5、600mから1㎞前後みたいで、その後に5㎞から10㎞のラン。結構すぐ終わっちゃう。
トライアスロンはお金がかかるけど、手軽に始められるというのが売りみたい。
ま、スイムが得意ではないんで、今までは、正直あまり気にしてなかったけど
こうして泳いでみて、ふと思い出した。
調べてみると、夏場を中心に開催されているみたいだ。
地元の千葉海浜公園でもやってるし！
ランニングから入った自分の場合、やはりスイムの苦手克服がポイントになりそうだ。
でも、トライアスロンなんかに比べると短距離なんで、結構ガンガン泳げる水泳部出身者が出るんだろうな…。結構バトルとかあるっていうし、コワそう(笑)。
大体それだけの距離を止まらずに延々泳ぐって、今の自分には無理だけど（笑）。
ま、でも、しばらくはランしないつもりなんで、スイム頑張ろうって思ってます。それでいつかはアクアスロンも出れたらいいけど。その話題に触れなくなったら、察してやってください(笑)。
