週末・青梅はBU気味に！

時期柄、年度末ということで、今年いっぱいで退官される大学の先生の研究室にお邪魔して本を引き取らせてもらうなど、本の買取りが増えている。

週末は青梅だが、前日もその買い取りで都内某所へ。エレベーターのないマンションなんで、青梅前に良いトレーニングになりそうだ（笑）。ここのところ続いてるので、若干疲労気味･･･。マラソンやってなかったら、多分しんどかったかも(笑)。

さて、その青梅マラソンだが、初めての参加で、よくわからないけど、過去の青梅の様子をネットで見てる限り、結構道路が狭くてスタートからしばらくは渋滞でつまりそうだ。

スタート位置も結構後ろかもしれない。エントリー時の申告タイムをどれ位にしたか、もう忘れちゃったけど。あんまり記録を狙いにはいけないのかなぁ…。

ま、まずは、楽しむことが一番！

自分としては、3月の佐倉マラソン1ヵ月前の30㎞ということで、いいトレーニングになれば、と思ってる。

コースを見てみると、前半上り、後半下りと、大まかには見ることもできるけど、上りや下り一辺倒でもなさそうだ。

フル前のトレーニングとしては、30㎞をBU気味に走りたい！

〜10㎞	4'50	48:20
10～20㎞	4'40	46:40
20～30㎞	4'30	45:00

トータルでちょうど2時間20分が目標だ。

何とか、目標をクリアしたら、こちらを買いたい！

(アシックス) Asics メンズ Tartherzeal 5 Wide ターサージール 5 ワイド, ランニング シューズ TJR2894301 [並行輸入品], 27 CM

人参をぶら下げられた馬になって（笑）

青梅に乗り込む！！

あとは、はてブロランナーの皆さんとの集結も楽しみだ！

千葉ランナーの聖地！

この連休は青梅の一週間前なんで、いつものコースをレースペースで走ろうと思っていた。

土曜の朝は、いつもより遅く起きて、食事を済ませ、いろいろ溜まった仕事を片付けつつ、ブログをチェックしてると、ご近所ランナーのヒサシさんが何と稲毛海浜公園で8時半ころから30km走をやるとの情報が出ているではないか！時計を見ると、10時を過ぎている！

まだ間に合うか！

急いで用意を済ませ、走り出す。

とりあえず、キロ4'40を維持する感じで進む。やっぱり、海浜公園のお気に入りコースに入るとペースも上がる！

あれ？

いない･･･。

もう終わっちゃったのかなぁと思いつつ、美浜大橋の手前までいってそこからまたヨットハーバーの方へ折り返す。

すると、

前に激沈上等Tシャツの姿が！

その横にはあの別大の黄色のシャツを着たmotoさんも！

もう終わって帰るとこだった･･･orz（笑）

でも、何とか間に合って良かった！

とりあえず、写真だけご一緒させていただいた。

(motoさんのブログから拝借)

で、翌日の今日も、ほぼ同じ時間に同じコースへ。

海浜公園に入ると、またまた激沈上等Tシャツの姿が！

motoさんに二日連続で遭遇！！

2kmほど一緒に話しながら並走させてもらう。

(またまたmotoさんのブログから拝借)

自分、二日続けて同じ服だ･･･（笑）。

その後、motoさんと別れ、強烈な向かい風の中、自分の練習を再開するけれど、

風の強さから前に進まない（笑）。

もがけばもがくほど、体力が奪われていく感じ。

そして自分の中に漂ってくる激沈ムード･･･(笑)。

キロ5を切れなくなって、ダウンジョグに移行。

結構疲れて、帰宅してシャワーの後、小1時間気絶してた･･･（笑）。

気持ちの良い疲れ。

ともかく、この連休はいい練習が出来たし、ご近所ランナーさんとご一緒できて楽しかった！

やっぱり海浜公園は、千葉ランナーの聖地かも！

そこに行くと、誰かしらに会える予感がするから不思議だ･･･（笑）。

motoさん、足が全快したら、是非とも一緒に練習させてください！

赤い激沈上等Tシャツ、再販らしいっす！

評判の激沈上等Tシャツが再販される！

sevenseasofrhye.blog.jp

自分、レースでは先日の館山で初めて着たけど、沿道からの声援、ハンパなかった（笑）！

激沈、がんばれー！

知らない方からもたくさん声援をいただいた。

この機会に、まだお持ちでない皆さん、是非お買い求めください！

15日（水）が〆切みたいなんで、お早めに！

一枚千円！！という安さ！

むしろ申し訳ない気もする…。

そんな安くていーんですか？

せっかくだから、自分ももう一枚買っとこうかな…

普段着用に（笑）。

次の青梅ももちろんこれで！